Coach

Consultations à MesaCosa Colonel Bourg

Plutôt que de vous détailler un long CV, je préfère vous dire pourquoi je suis devenue coach.

La vie n’est pas un long fleuve tranquille et chacun.e rencontre sur sa route des obstacles plus ou moins importants, des chantiers, des épreuves… Des moments dans la vie qui génèrent des questions, des doutes, du découragement même parfois. Et c’est bien normal.

Fin des années 80 j’ai choisi d’étudier la Communication car ce qui m’intéressait était d’explorer Pourquoi certaines personnes ne se comprennent pas alors qu’elles parlent la même langue?

Au fil de mes expériences professionnelles (communication politique, management d’équipe, ressources humaines, entre autres), ma question a évolué vers Qu’est-ce qui fait que, pour chacun.e, dans ce fleuve au long court qu’est la vie, parfois « ça marche » et parfois « ça coince » ?

Pour des raisons rationnelles que j’ignore et qui importent peu, j’attire spontanément la confidence. Et cela tombe bien car les histoires et les vécus des êtres humains me passionnent depuis longtemps.

Pas par curiosité mal placée mais parce que j’ai toujours eu envie de comprendre pourquoi les gens réagissent et agissent comme ils le font, en quoi les « obstacles » transforment ceux et celles qui les vivent.

Alors, en 2014, à une période de ma vie professionnelle où je tournais un peu en rond et où mon métier me permettait de consacrer beaucoup de temps à écouter les autres, j’ai décidé de m’outiller pour le faire bien (par la formation, l’expérimentation et la pratique) et pour que cela soit utile.

Je pratique donc le coaching depuis 2015 et, dans ce cadre, j’accompagne des personnes aux histoires variées mais avec le même point commun : la recherche d’un soutien ponctuel pour traverser une situation qui génère de la souffrance ou pour face à un désir ou besoin de changement.

Alors que la psychothérapie aborde le passé, le coaching traite un problème spécifique, concret, ponctuel et présent.

Des personnes qui cherchent à trouver du sens dans leur vie professionnelle, à retrouver de la motivation pour un projet, à traverser une séparation, un deuil, une crise de vie ou dans la relation amoureuse; à gérer une situation conflictuelle avec un membre de la famille, un collègue, un collaborateur ; à comprendre et dépasser un stress qui dure ; à se sentir tout simplement mieux dans la vie quotidienne…

Je travaille essentiellement avec la méthode de la thérapie brève systémique (approche de Palo Alto). Concrètement ? Partant d’événements du présent, concrets, dans une relation de confiance et sans jugement, j’analyse avec mes clients en quoi leurs émotions, réactions, actions (et dans certains cas celles de leur entourage) impactent la situation qui les préoccupe ou les fait souffrir. Ce qui permet d’identifier avec eux comment ils/elles peuvent agir pour stopper une spirale qui peut devenir infernale.

A côté du coaching, je suis business manager d’un bureau de conseil en management et bien-être au travail. Cela me permet de nourrir et d’enrichir ma pratique par les expériences du monde du travail.

Je reçois :

Les jeunes adultes (18 ans et plus) et adultes.

Les couples (ensemble)

Mon tarif : 65€ pour 1h15

Attention, pour les couples, la première séance dure 2h et le tarif est de 120€

Formations :

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